起来比较奇怪，但在他想来也就是一种特殊的冥想方法。

嘉一将目光慢慢移开，这其实根本不是冥想，至少就他了解，从没有一种冥想方法是这样在脑海中通过勾勒图案来实现的。所谓的观想法其实是道家的一种方法，道家讲究太上忘情和清静无为，对于情绪的控制有独到之处，所以他才会让恩佐斯尝试通过观想来控制自己的情绪。

至于观想真正如何操作，他只知道理念，对于具体法门并不清楚。

不过虽然不清楚具体法门，知道理念结合冥想法来摸索一门简易的观想法出来对他来说并不困难。

“这种冥想法并不常见，我也没有接触过，但我可以指导你进行尝试，我们并不指望你通过这个冥想法锻炼出来多强的精神力，理论上来说，问题不大。”

嘉一自己虽然信心不太足，但恩佐斯他们倒是挺愿意相信的。

只听嘉一说：“这种观想法最重要的是要在自己的脑海中构筑一个清晰的物体出来，可以是一幅画，或者是一栋房子，又或者是一个人，一件物品都可以。我建议你观想牛头人的图腾柱，需要你仔细的勾勒每一个细节，细节越丰富越好。”