将双手前后甩动起来，保持在一个平衡。同时要匀速慢跑，频率同样保持在一个度。调整呼吸节奏，不要乱呼乱吸，让你们的呼吸跟上你们的跑步节奏。”

“听明白了就点点头，不要说话，这也是跑步需要注意的一点，开口精气散，多说话也是在浪费你们的体力。”

马红俊说的这些都极为通俗浅显易懂的话，林阳和赵瑞也极为聪慧，听到他们老师所言，乖巧的点点头，不再如脱缰的野马一般乱蹿，开始调整各自的身体动作、跑步节奏和呼吸频率。

马红俊和宁荣荣骑的并不快，将车的速度保持在林阳和赵瑞跑步的一个频率，同时他的灵识也一直处于外放状态，笼罩着林阳和赵瑞两人，时刻留意着他们的状况。

车轮滚滚向前，两小只脚步紧紧跟随，中途马红俊又连续给两人调整了几次，看到他们真正领会了跑步的要领，马红俊才放下心来，开始给几人解释林阳的怪异武魂，还有赵瑞的火麒麟武魂。

赵瑞的火麒麟武魂，从不是龙首，只是狮子头就可以看出来，他的武魂还不是纯正的火麒麟，不过就算不是纯正的火麒麟，但也是极为强大的兽武魂了。

林阳的武魂则让水冰儿、奥斯卡和宁荣荣三人彻底懵逼，竟然还有如此奇怪的武魂？武魂就是魂力？魂力就是武魂？

听完马红俊对林阳武魂的介绍，水冰儿敏锐的发觉了问题，问道“小俊，如果按你这样说，阳阳的武魂和魂力一体，那等他修炼到十级、二十级，是不是就意味着他的武魂先天魂力就是十级、二十级？”

马红俊笑了笑，解释说道，“不是，阳阳的先天魂力并不低，只是板砖和瓦刀这两个武魂相冲突，觉醒时相互凐灭，导致他经脉萎缩，魂力消散，才变成了只剩半丝魂力，也让这半丝魂力成了他的武魂。但并非他今后修炼来的魂力就是先天魂力，实际上他的先天魂力，就是板砖和瓦刀相互凐灭前，他所拥有的魂力。”

“等以后随着阳阳的经脉恢复，魂力强大起来，修复弥补了自身的缺陷，他的武魂是半丝魂力这个缺陷也就解决了。但他的先天魂力还是原先我说的那么高，只是武魂比较特殊而已，并非他以后修炼来的魂力就是先天魂力。”

水冰儿三人若有所思的点了点头，旁边跟着自行车跑步前进的林阳和赵瑞，也在竖起耳朵，认真听着马红俊的讲述。

奥斯卡问道，“小俊，那阳阳原先的先天魂力是多高？”

马红俊微微一笑，“和你武魂觉醒时一样！”

说完也不再理会一脸惊愕的水冰儿三人，以及一头雾水的林阳和赵瑞。

两小儿疑惑丛生，和他们太乙师伯武魂觉醒时一样，那是多高？

只是他们老师说了，跑步时不要说话，所以两小子也只能在心里憋着。

不过聪明的他们虽然猜不到具体是多少，但看他们师娘、师伯和师叔惊愕的表情，就能猜到肯定不低，而这对于林阳来说，没有比这更好的消息了。