肩松开微前合，两手下垂，腋下自然留有余地，手指自然松开，中指轻贴两腿外“风市穴”，自然呼吸。

站定后，从上向下节节调整，从两脚涌泉穴开始，向上经两踝、两小腿......

节节放松，最后到大椎骨，仿佛天上有线将自己拎起，再配合书上的呼吸之法，落寒练了起来。

什么都不想，我什么都不想，我就一具没得思想的练功机器......

“咕嘟！”

将近一个小时后，落寒咽下一口舌尖上流出的津液。

“真的有效！”

落寒陷入狂喜之中，难道这就是所谓的金津玉液？

还没等落寒兴奋，他就感觉脚底涌泉穴开始发麻，好像有两团气膨胀腾起。

顺着脚踝、小腿、膝盖一路向上，直到头顶百会穴汇合。

涌泉穴，穴如其名，两眼泉水涣涣注入落寒浑身三百六十穴，以及八万四千毛孔，舒通畅快之极。

周围灵气不要命的往落寒身体里钻，一直存在于身体里，那股发泄不出的力量，消失的无影无踪。

然而，没等落寒兴奋，这样姿势维持了不过十来分钟。

额头便有大滴大滴的汗珠凝聚，顺着落寒光滑无比的皮肤淌落。

落寒赶忙双手抱圆，静气收功，长长吐出一口气。

“我去，什么情况？我不行了！”

“好饿啊！”

落寒双手捂着自己腹部，额头开始冒汗，背后也被完全汗水浸湿了，简直能一把拧出水来。

......